Yoga: inhale & exhale
We hebben het allemaal wel eens even nodig. Een momentje voor jezelf. Even resetten. Stilstaan bij lichaam en geest, loslaten en weer opstarten. Tijdens een ontspannen yogasessie daagt u uzelf uit dit momentje te pakken. Is het uw eerste yogasessie of is yoga juist dagelijkse kost? Onze specialistes passen zich aan uw wensen en ervaringen aan.
Ontdek de mogelijkheden
Yin Yang Yoga sessie
Privé of met elkaar
- Zonnegroet als begin van de les
- Dynamische reeks houdingen die het lichaam opwarmen
- Variatie in staande, zittende en liggende houdingen
- Ademhaling en ontspanning
- Eindigt met de Savasana
- Privé of in groepsverband
- Tot 8 personen
Yin Yoga sessie
stretch it up
- Stretch jezelf relaxed
- Mindful met je lichaam
- Langzaam en rustige yoga
- Samen of met elkaar
- Eigen bodyscan
Familie Yoga
Voor het hele gezin
- Samen met het gezin
- Lekker lachen
- Dieren uitbeelden
- Verbinden
- Gezellig
- Losjes
- Wie is er leniger.. jij of je kind?