HOLISTISCHE RETRAITE & PERSONAL COACHING
Gun jezelf een cadeau voor het leven, laat Texel je raken!
Wie ben jij en waar verlang jij naar. Waarin wil je groeien en waar ben je jezelf misschien wel kwijtgeraakt. In ontspanning, je grenzen leren aangeven. Breng weer kracht in je leven! Een paar dagen stil staan bij wat er bij jou en in je leven speelt om weer dichter bij jezelf te komen. In de Texelse natuur, in een klein gezelschap met persoonlijke aandacht. Waar niets moet en dat geeft ruimte en rust in lichaam en hoofd.
ZONDAG
Na de check-in (12:00) maken we kennis met elkaar en volgt een programma-uitleg. Daarna gaan we gezamleijk aan tafel voor een gezonde, biologische lunch. We maken een mindful wandeling en gaan deze middag een start maken met waar jij graag in wilt groeien. Vanaf 16:00 is er tijd voor jezelf. Je kunt een coachsessie bij mij boeken, of gebruik maken van alle mogelijkheden in het hotel. Om 18:30 diner in het restaurant en we sluiten deze dag af met yoga (20:30).
MAANDAG
We starten deze dag met een ochtendmeditatie om 8:30 uur. Daarna gaan we wandelend genieten van de natuur in De Slufter. Het hotel verzorgt een lekker take-away ontbijtje. Bij terugkomst staat de lunch klaar. Er volgt daarna een oefening waarbij jouw groeithema centraal staat. Ook vandaag is er gelegenheid een coachsessie bij mij te boeken of gebruik te maken van alle mogelijkheden in het hotel, vanaf 16:00. Om 18:30 dineren en een afsluitende yoga/meditatie sessie om 20:30.
DINSDAG
De laatste dag alweer! Het ontbijtbuffet staat vanaf 08:00 uur voor je klaar en om 10:00 uur vervolgen we het programma met de Liefdevol Leven Cirkel. We sluiten af met een lunch om 13:00.