Yoga: inhale & exhale

We hebben het allemaal wel eens even nodig. Een momentje voor jezelf. Even resetten. Stilstaan bij lichaam en geest, loslaten en weer opstarten. Tijdens een ontspannen yogasessie daagt u uzelf uit dit momentje te pakken. Is het uw eerste yogasessie of is yoga juist dagelijkse kost? Onze specialistes passen zich aan uw wensen en ervaringen aan.

Laura neefjes: Massage & yoga therapeut

“In en ontspanning zorgen voor een comfortabel gevoel in je lijf. Een goed gevoel in je lichaam geeft minder stress en meer bewegingsruimte. Dat maakt een mens gelukkig. Dat maakt mij gelukkig. ”

Ontdek de mogelijkheden

Yoga aan de waterrand

Groepssessie

  • Intensieve yogasessie
  • Toegankelijk voor iedereen
  • Iedere woensdagavond om 19.30 uur    
  • Hoge temperatuur
  • Hoge luchtvochtigheid
  • Laagdrempelig

Klassieke Hatha Yoga

Privé of met elkaar

  • Zonnegroet als begin van de les
  • Dynamische reeks houdingen die het lichaam opwarmen
  • Variatie in staande, zittende en liggende houdingen
  • Ademhaling en ontspanning
  • Eindigt met de Savasana
  • Privé of in groepsverband
  • Tot 8 personen

Doelgerichte sessie

stretch it up

  • Speciaal voor sporters
  • Verlengen van spieren
  • Hamstrings
  • Soepel
  • Meer bewegingsruimte

Familie Yoga

Voor het hele gezin

  • Samen met het gezin
  • Lekker lachen
  • Dieren uitbeelden
  • Verbinden 
  • Gezellig
  • Losjes
  • Wie is er leniger.. jij of je kind?